Coworking Urbino: al via il primo ciclo di incontri per liberi professionisti

Da venerdì 13 marzo Coworking Urbino ospiterà il ciclo di incontri, “Vivere la libera professione … con benessere!”. Tre appuntamenti dedicati a tutti i liberi professionisti sempre di corsa, oberati dal lavoro e in continua lite con il tempo che non basta mai… ma anche a tutti coloro che hanno interesse ad approfondire tecniche naturali e salutari per vivere più serenamente la propria giornata lavorativa.

Tra le tematiche che verranno trattate durante gli incontri: come affrontare efficacemente ansia e stress sul lavoro, come vivere positivamente la giornata lavorativa, ma anche consigli utili su come mangiare sano per chi spesso è costretto a pranzare fuori casa.

Questo primo ciclo di appuntamenti fa parte di un programma di iniziative promosse da Coworking Urbino per l’aggiornamento dei liberi professionisti, ma soprattutto per favorire le occasioni di incontro e networking.

Coworking Urbino è uno spazio di lavoro condiviso aperto a professionisti di diversi settori e con diverse specializzazioni al fine di ridurre i costi spesso elevati legati alla gestione di un ufficio. Alla base del Coworking c’è una nuova filosofia di lavoro, che punta sulle opportunità che possono essere generate dall’interazione, dal confronto e dalle sinergie che vengono a crearsi quando diversi professionisti dalle specifiche competenze entrano in contatto tra loro.

Programma degli incontri 

13 marzo ore 17.30
Quando lo stress ti assale alla scrivania: un supporto dalla Naturopatia
La naturopatia interviene sulle cause dei malesseri e non sui loro sintomi.
Perciò anche nel caso dello stress, il naturopata aiuterà a individuare le cause dello stress o un atteggiamento sbagliato nei confronti dell’ambiente di lavoro e consiglia tecniche per gestirlo o sfogarlo dal punto di vista fisico, dalla meditazione alle tecniche di distensione immaginativa.
In collaborazione con Sonia Basili, Naturopata presso il Polo di Medicina Integrata di Urbino

19 marzo ore 17.30
Positive working: l’aiuto dei Fiori di Bach per lavorare con ottimismo e fiducia in se stessi
I fiori di bach sono utili nella gestione delle emozioni: agiscono liberando l’energia emotiva dai blocchi che la imprigionano. A seconda delle situazioni e delle caratteristiche della persona, verranno consigliati i rimedi più idonei per vivere positivamente e con ottimismo le proprie sfide lavorative.
In collaborazione con Mariella Filippini – Erboristeria ARPA d’Erba di Urbino

27 marzo ore 17.30
Pausa pranzo: come mangiare sano anche fuori casa
Spesso ritmi di lavoro frenetici ci costringono a mangiare pasti veloci fuori casa. Quali criteri seguire perché possa essere una comoda ma anche sana abitudine?
Spunti utili dalla nutrizionista per chi pranza fuori casa e per ristoratori che vogliono specializzarsi nella preparazione di piatti sani e leggeri.
In collaborazione con Dr. Roberta De Sanctis, Biologa nutrizionista e PhD

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a [email protected]
Maggiori informazioni su http://www.studio-synthesis.it/it/coworking-urbino.aspx#!news-da-cowo